S’habiller selon sa morphologie en H

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morphologie-HVos épaules et vos hanches sont dans le même alignement ? Votre taille est très peu marquée ? Vous avez donc une morphologie en H (ou rectangle) ! La silhouette en « H » est longiligne : mince et élancée.

L’objectif principal est de créer l’illusion d’une taille ! La morphologie en H évitera tous les vêtements et accessoires qui soulignent l’absence de taille (exemple : Une ceinture serrée autour de la taille).

Si vous ne connaissez pas votre morphologie, consultez le guide des morphologies.

Morphologie en H : On évite !

  • Les formes cache-coeur
  • Les vêtements trop cintrés
  • Les formes amples
  • Les jupes évasées
  • La ceinture serrée à la taille
  • Les pantalons taille haute

Morphologie en H : On aime !

  • Les tuniques et les formes empires
  • Les jupes droites
  • Les pantalons droits
  • Les décolletés et plongeants (si la poitrine n’est pas trop forte)
  • Les bas plutôt taille basse
  • Les chemisiers et tops en maille
  • Les vestes légèrement cintrées et portées ouvertes
  • La ceinture portée lâche, tombant sur les hanches

Pour résumer, on évite les formes cache-coeur et trop cintrées ou des formes amples et des jupes évasées qui élargissent la silhouette. On préfère les jupes et les pantalons droits, taille basse. Les tuniques et les robes empires sont idéales pour la morphologie en H, ainsi que les jolis décolletés. on porte des vestes légèrement cintrées et ouvertes pour donner une illusion de taille. On oublie la ceinture serrée autour de la taille, on la porte lâchée, tombante sur les hanches.

Tenues idéales pour la morphologie en H :

morphologie-h-hauts

On choisit des hauts décolletés, fluides et des tuniques avec ceintures sur les hanches.

morphologie-h-bas

 Les jupes et les pantalons droits, taille basse sont adaptés à votre silhouette.

morphologie-h-robesLes robes sont empires, droites, fluides avec la ceinture qui tombe sur les hanches.

morphologie-h-vestes

 Les manteaux et les vestes sont légèrement cintrés et restent ouverts.

morphologie-h-evite

On évite à tout prix les vêtements avec une ceinture serrée autour de la taille : elle souligne l’absence de taille.

Découvrez le relooking de Sarah : Conseils morphologie en H !

Passionnée par le conseil en image et le web, je vous propose des conseils en ligne afin que chaque femme se sente bien dans sa peau. Si vous souhaitez des conseils personnalisés, n’hésitez pas à poser vos questions !

33 Commentaires

  1. LudivineB

    2 juillet 2014 at 20 h 57 min

    Peut-on mettre des jupes longue comme celle ci quand on est en H: http://ilovedressing.com/images/2013/05/tendance-jupe-longue-20131.jpg

    • Coach CR

      28 septembre 2014 at 12 h 58 min

      Bonjour Ludivine,

      Toutes les morphologies peuvent porter la jupe longue car c’est une matière fluide.
      C’est une pièce idéale pour un look bohème chic !
      Attention, si vous êtes petite, privilégiez les talons avec votre jupe longue pour éviter des tasser votre silhouette.
      Pour la morphologie en H, il faudra créer une illusion de taille avec, par exemple, une veste légèrement cintrée et portée ouverte.
      L’astuce pour équilibrer la silhouette, découvrir le buste avec des hauts décolletés !

    • caseneuil

      27 mars 2016 at 12 h 51 min

      bonjour

      je suis en h
      taille 36
      je mesure 1h45
      je suis de mariage au mois d’aout
      comment m’habiller pas de robe longue
      merci pâr avance

  2. Aponi

    25 septembre 2014 at 15 h 32 min

    Bonjour je suis de morphologie H mes épaule et mes hanche dans le même alignement mais pas élancée du tout c’est un H plus tôt rond je suis assez large comment je dois m’habille a pour être jolie a 41ans ? Merci de votre aide

    • Coach CR

      28 septembre 2014 at 19 h 28 min

      Bonjour Aponi,
      L’objectif est de faire votre âge et donc d’éviter les styles plus jeunes et le look « grand-mère ».
      Vous devez acceptez votre image et suivre la mode sans tomber dans l’excès : Préférez les vêtements basiques et accessoirisez vos tenues !

  3. TINTI

    28 septembre 2014 at 8 h 46 min

    Bonjour,j’ai eu un coup de coeur pour les vêtements proposés pour la morphologie H qui est la mienne mais impossible de les trouver sur aucun site… pourriez vous m’indiquer vos sources de manière à ce que je puisse enfin porter des vêtements qui me me plaisent et me vont à la fois… Merci…

    • Coach CR

      28 septembre 2014 at 19 h 32 min

      Bonjour,
      J’ai bien pris en compte votre remarque. Sur cet article, la plupart des vêtements viennent de la boutique en ligne Laredoute.fr.
      Si cela vous intéresse, je ferais des « book look » pour chaque morphologie en citant, à chaque fois, la marque et le site de vente en ligne pour retrouver les vêtements du look.

      • Sira Danfakha

        5 février 2015 at 21 h 42 min

        Bonjour. Je trouve votre article très intéressant. J’ai une morphologie en h. Je ne suis pas tres grande (1m68) et je suis plutot ronde. Je ne sais pas trop m’habiller, ni me mettre en valeur. Vous disiez faire des « book look » pour chaque morphologie. Où en êtes-vous avec ce projet? Ça pourrait vraiment aider des femmes comme moi

  4. sisi

    29 septembre 2014 at 9 h 53 min

    Bonjour, je suis aussi de morphologie en H plutôt grande et ronde pour les bas vous dites préférer les tailles basses mais avec ce genre de bas les bourrelets ressortent et font une silhouettte disgracieuse, c’est un casse tête pour moi de m’habiller. Merci

    • Coach CR

      29 septembre 2014 at 14 h 10 min

      Bonjour,
      La taille basse permet de ne pas mettre l’accent sur l’absence de taille.
      Pour masquer les rondeurs, choisissez des hauts fluides types tuniques.

  5. jiji

    1 octobre 2014 at 23 h 47 min

    je suis de morphologie en h.Qu’est ce que je peux porter en automne 2014 aprés l’age de 50 ans;

    • soufi

      16 mai 2015 at 18 h 49 min

      Je suis en h 1m64 50kg… Comment m’habiller en soirée ?

  6. Eden

    22 octobre 2014 at 21 h 37 min

    Bonjour,

    Je suis si triste car j’adore les ceintures serrées autours de la taille et les vêtements moulants, surtout quand je porte des robes !!
    N’y a t’il pas moyen pour que ça avantage tout de même. Une astuce pour tricher ?

    Merci ;)

    • Ophélie

      20 août 2015 at 10 h 48 min

      Il y a de jolie modèle de robe à fronce alors n’hésite pas. Recherche sur Google image robe à fronce.

  7. besson

    26 octobre 2014 at 19 h 25 min

    Bonjour, j’ai une morphologie en h, plutôt mince. Je cherche une robe de soirée longue mais j’aime pas la coupe empire que pour moi fait très femme enceinte, aurez vous une autre solution pour moi? Merci beaucoup.

  8. Laurence

    1 novembre 2014 at 0 h 19 min

    Encore un article très intéressant.
    J’ai un blog de mode pour les femmes matures En Mode Senior dans lequel je donne plein de conseils pour être à la mode et dans l’air du temps en respectant votre âge.
    N’hésiter pas à venir le visiter et me poser vos questions.

  9. Joyce

    5 novembre 2014 at 9 h 48 min

    Bonjour, j’ai une morphologie en h (16h pour 60 kg) et j’ai eu un coup de coeur pour les pantalons boyfriend… Mais je sais pas si ça irais avec ma morphologie. Merci

  10. bourrasseau

    19 novembre 2014 at 20 h 24 min

    Bonjour
    j ai une morphologie en H. peut on porter une jupe assez courte en voile volante ? même question pour une jupe noir droite et courte avec un tissu qui s’étire ? J’ai également acheté une combinaison noir avec fermeture asymétrique seulement je ne sais pas quelles chaussures mettre avec ?
    merci pour vos réponses

  11. audrey

    3 décembre 2014 at 15 h 51 min

    bonjour je souhaiterais connaître mon type de morphologie a priori je serais h le pb c’est que je suis ni svelte ni elancée mais en harmonie j’ai des cuisses qui se touchent suis-je une morpho en h merci pour votre réponse

  12. vai

    16 janvier 2015 at 21 h 06 min

    Bonjour, Je pense avoir une morphologie en H. Est ce que ce serait possible pour moi de mettre une robe cintrée avec le volant au mileu de la taille? un peu comme celle là http://galerie.alittlemarket.com/galerie/sell/2976/729093-robe-bustier-droite-blah-blah-n-37df7_big.jpg
    merci pour votre réponse

  13. Le moine

    18 janvier 2015 at 18 h 18 min

    Bonjour jai 14 et jai une morphologie en 8
    Je fait du 95c et pour le college j’essaye de m’habiller asser sobre mais je suis a cour d’inspiration
    J’aimerai vs demander des conseils sur comment m’habiller en vaccances soiree …. Et aussi quelle maillot de bain porter ? Merci de votre reponse

  14. Robbi

    21 mars 2015 at 22 h 38 min

    Bonsoir,

    J’ai 43, je mesure 178 cm pour 87 kg. Mon tour de poitrine est de 108 cm comme celui de mon tour de hanches. Ma taille n’est pas très marquée et est de 92 cm. J’imagine être une morphologie entre le H et le O? Un D peut être ?? :))
    Enfin, très difficile de trouver des vêtements qui me conviennent. Trop courts, trop serrés, trop mémérisant,…
    Je suis désespérée. Avez vous des conseils ou des bonnes adresses ? Merci.

  15. Camille

    28 mars 2015 at 0 h 39 min

    Je ne sais pas vraiment quelle morphologie je suis, mais je crois que je suis en H,mais je ne suis pas très mince,plutôt « rectangle »… J’ai 13 ans et je ne sais pas trop quoi portée. Pouvais vous me conseiller svp

  16. léticia

    3 avril 2015 at 21 h 35 min

    Putain j’ai pas de chance je suie pas en 8 , je suis un H et O parce que j’ai un gros ventre . C’est la vie . Au moins j’ai des seins :))))))))))

  17. Hauret

    19 mai 2015 at 23 h 06 min

    Bonjour , je mesure 1,50 pile et je suis de forme H je voudrais m’acheter une robes sexy et peut-être une robe longue j’ai bien compris empire pour la longue et pour la courte ? Et surtout quelle couleur pour la longue
    D’avance merci beaucoup pour vos conseil

  18. traissac

    26 mai 2015 at 11 h 39 min

    Bonjour,

    J’ai 58 ans, j’ai une morphologie en H avec une poitrine généreuse et un ventre rebondi.

    Comment m’habiller ? Merci

  19. am

    8 août 2015 at 15 h 14 min

    Bonjour, ce n’est pas le premier article que je lis qui dit que la silhouette H est mince, longiligne et élancée. Je suis un H : mais je suis petite (moins de 1m60) avec quelques rondeurs et du ventre… Et pourtant bien un H ! Alors, peut-être certaines définitions sont à revoir…
    Sinon, merci pour les conseils de vêtements à porter :-) Je me rends compte que je n’étais pas loin de choisir ce qu’il me fallait sans le savoir !

  20. Clémenceytb

    19 août 2015 at 21 h 06 min

    Bonjour je voulais juste vous demander si avec cette morphologie peut on porter les slims ?

  21. essers

    27 septembre 2015 at 16 h 17 min

    j’ ai 56 ans j’ai des hanches avec un peu de ventre mais du haut je suis normal je ne sais pas quel morphologie j’ai pouvez vous me dire quel vetements porter cordialement

  22. Maria

    8 octobre 2015 at 21 h 00 min

    Bonjour je suis taille H et ronde. Surtout un double ventre. Que me conseillez vous en jupe,pantalon et jeans svp? Merciiii

  23. Christelle

    8 novembre 2015 at 23 h 09 min

    Bonjour,
    Je ne sais pas trop comment définir ma morphologie je pense etre en h mais sans certitude. En effet jai mes épaules et les hanches plutôt larges. Je fais beaucoup de sport du coup les épaules sont développées j’ai les cuisses plutôt musclées mais toujours la présence d’une culotte de cheval et une poitrine assez développée. Je mesure 1.60m et 66kg .
    J’aimerai savoir quel type de robe et de jean je peux mettre pour ma silhouette. Merci beaucoup

  24. gallou

    16 mai 2016 at 19 h 16 min

    Bonjour,
    je suis de morphologie H , je mesure 1m58 , je suis fine avec une petite poitrine , visage fin ,je fais également plus jeune que mon age ( mon gros complexe) donc manque de confiance enorme , en bref j ai 35 ans et paraitre 35 ans quand on vous en donnes 25 c compliqué de s habiller comme on veut ,surtout quand on a un boulot physique , l image que j ai de moi ? je me sens pas femme car des que je me maquille je trouve que ça fais vulgaire sur moi et des que j aime un vetement j ai comme l impression que ça me tasse , help please !!!! :)

  25. moutou pamela

    19 août 2016 at 19 h 29 min

    je ne connais pas ma morphologie je grosse et pas de forme

  26. profico nathalie

    5 juin 2017 at 20 h 03 min

    Bonjour,
    Pour une morphologie H je lis qu’il est déconseillé de porter des pantalons taille haute. Cependant j’ai gardé un tablier de grossesse et le fait de porter des pantalons taille basse fait ressortir mon ventre. Alors qu’avec un taille haute et un slip gainant le ventre est un peu aplati. Qu’en pensez vous ?

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